pausas laborales activas - Una visión general
Las pausas activas en el trabajo son períodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios físicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo.Estas pausas abordan la indigencia de acorazar y controlar grupos musculares específicos, ayudando a prevenir contracciones musculares no deseadas posteriormente de estar sentados dur